怎么判斷膚質(怎么判斷膚質混油還是混干)

怎么判斷膚質(怎么判斷膚質混油還是混干)

人們常說購買護膚品時需分辨自己是什么膚質，膚質分為干性肌膚、油性肌膚、混合性和中性肌膚等，那如何快速辨別自己是哪種膚質呢。

怎么快速辨別自己是哪種膚質？

1、油性肌膚

油性肌膚的特點是鼻頭、額頭及臉頰易出油，上妝后先浮粉，易長痘和毛孔粗大。早晨和中午前后臉部出油非常明顯，特別是臉頰和T區，常常會出現大片黑頭和臉頰部位毛孔粗大。油性肌膚應選擇質地清爽的護膚產品，調整好飲食控制油和鹽攝入，適當的補充維生素B2和維生素bB，能增強皮膚抵抗力，用37~40℃溫水洗臉，維持毛孔暢通和清潔，睡覺前必須仔細卸妝。

2、干性皮膚

干性皮膚的特點是毛孔細小，皮膚緊繃，易脫皮脫屑，長皺紋長斑，特別是眼角和嘴角細紋明顯，不過干性皮膚不易吸附污垢，很少會出現痤瘡或粉刺。只要兩頰和T區偏干，那么就是干性皮膚。需做好皮膚補水和防曬工作，盡量少用或不用清潔類以及去角質類的洗面奶，優先選擇修復類的產品，能保護角質層。

3、混干性皮膚

混干性皮膚的人額頭和鼻子會出油，但臉頰干燥且脫皮，需針對性的去護理，在護理肌膚方面主要偏向于補水和保濕，在額頭和鼻子部位需用清爽類的護膚品做保養，若臉部很干，不能用清潔力太強和去角質類的護膚產品。

4、混油性皮膚

混油性皮膚和混干性皮膚相反，鼻子和額頭部位有明顯的出油，兩頰部位只是輕微的泛油光，不過不宜長皺紋。此類膚質的人化妝時，必須注意定妝，特別是T區，以免出現浮粉脫妝。混油性肌膚不能用強力的清潔產品，不然會破壞角質層，使得皮膚變得敏感。可選擇偏清爽或中性膚質的護膚產品。

5、中性皮膚

中性皮膚是最理想的肌膚狀態，皮膚水油平衡，沒有偏干或偏油的情況，不用過分注重清潔，不需要用去角質產品。中性的皮膚毛孔適中，不會脫妝，也不會出現脫皮的情況，更不會出現皮膚敏感。在日常生活中正常護膚即可，不用刻意修復屏障和去角質。

6、敏感肌膚

敏感肌膚脆弱，經常出現皮膚泛紅或瘙癢的情況，護膚后或開空調后皮膚會出現一系列的過敏癥狀，不耐受含酒精和酸類物質的護膚品。大部分敏感肌是后天因素導致的，皮膚屏障受損如過度清潔或去角質，頻繁用貼片式面膜等。敏感肌膚護理起來比較棘手，修復肌膚屏障是重中之重。盡量用溫水洗臉，選擇中性的護膚品，用溫和且不含有任何酒精和酸類的洗面奶，做好皮膚防曬工作，可選擇含修復肌膚屏障成分的藥妝。

溫馨提示

只有了解自己是哪種膚質，才能在護理肌膚方面有側重點。不管是哪種膚質的人，都要選擇正規廠家所生產的護膚品，平時多喝水，多吃綠葉蔬菜和水果，維持皮膚水油平衡。

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參考資料：

1、《科普帖：教你3分鐘快速辨別自己的膚質！》.時尚八卦小天后.2019-09-19

2、《你了解自己的膚質嗎？又該怎樣呵護它？》.醫學護膚叢醫生.2020-06-18