洋蔥炒豬肝(洋蔥炒豬肝的做法)

洋蔥炒豬肝(洋蔥炒豬肝的做法)

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今天為大家分享一道家常下飯菜“洋蔥炒豬肝”的家常做法，洋蔥炒豬肝是由洋蔥、豬肝等主要食材做成的一道家常菜。豬肝是一種很常見的營養食材，含有豐富的鐵、磷，它是造血不可缺少的原料豬肝中富含蛋白質、卵磷脂和微量元素，有利于兒童的身體發育。下面就為大家詳細的分享一下做法，喜歡的朋友快來學習一下吧。

【洋蔥炒豬肝】

1.首先我們準備一下食材，豬肝一塊在清水中洗凈后撈出，切成均勻薄片放入盆中，加入食鹽1克，白糖少許，胡椒粉1克，老抽3克調色，料酒5克去腥味，再抓入少許淀粉，淀粉能鎖住豬肝中的水分口感更嫩，抓拌均勻腌制10分鐘，讓豬肝吸收料汁入味。

2.洋蔥一個切成均勻小塊，掰開后放入盆中，青紅椒各一片斜刀切成片和洋蔥放在一起，用來搭配顏色。大蒜2粒切成片，生姜一塊也切成片備用。

3.接著準備碗料，盆中加入味精1克，白糖少許，食鹽1克，胡椒粉1克，料酒10克去腥，生抽10克，老抽2克調色，再加入少許水淀粉。

4.食材準備好以后，我們開始烹飪，熱鍋滑油，鍋內冒青煙時倒出熱油加入涼油，把腌好的豬肝倒入鍋中，開大火快速把豬肝滑散，豬肝變硬泛白后倒出控油，整個過程不超過20秒，豬肝炒制的時間不能過長容易炒老。

5.鍋內再燒油，油燒熱后倒入姜蒜和干辣椒爆出香辣味，倒入準備好的洋蔥、青紅椒、翻炒至斷生，把豬肝倒入鍋中，加入準備好的碗料，開大火快速顛鍋翻炒，讓食材吸收料汁，再淋入少許明油，翻勻后即可出鍋裝盤。

我是阿飛，感謝大家對第一美食的支持，我們每天都有幾道家常菜供大家參考，喜歡做飯的朋友別忘記點關注，阿飛謝謝大家觀看。