白蘿卜水的功效與作用(白蘿卜水的功效與作用及煮法)

白蘿卜水的功效與作用(白蘿卜水的功效與作用及煮法)

最近天氣比較冷，送閨女上學，聽到她們班好幾個小朋友都在咳嗽。很多家長面對孩子咳嗽都很焦急。

今天就跟大家分享孩子最經常出現的咳嗽該怎么調理。

首先孩子的病程發展的特別快，家長們一定要注意觀察。可能前一天晚上孩子還只是流清鼻涕，第二天就開始流濃鼻涕、咳嗽了。

現在小朋友不缺吃不缺喝，都還喜歡吃零食就特別的容易積食，而積食特別容易引起咳嗽，這個季節因為特別的干燥還容易津液不足，在孩子有輕微積食引起的的咳嗽時，可以做個蜂蜜白蘿卜汁。

中醫認為，白蘿卜在“五色”中為白，五行中屬金，五臟中入肺經和胃經，性味甘辛涼，能下氣消食。中藥大詞典里說，它可以消積滯，化痰熱，下氣，寬中。蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大腸經，有滋養、補中、潤燥的功效，可以用在燥嗽的情景里。蜂蜜和白蘿卜合作，既可以用白蘿卜的辛涼解身體的熱，消除積食，又可以利用蜂蜜潤燥止咳。

具體做法：

1、先準備一根白蘿卜，不用去皮，清洗干凈。

2、把白蘿卜切成拇指肚大小的蘿卜丁，放在干凈的盆里。

3、取少量蜂蜜，淋在白蘿卜上，慢慢倒入蜂蜜，同時攪拌白蘿卜丁，讓蜂蜜均勻地包裹在白蘿卜丁上。

4、用保鮮膜把盛有白蘿卜的盆封好，放在陰涼的地方，或者放在冰箱里冷藏一段時間。

5、等到白蘿卜出汁，再準備一個干凈的容器，把白蘿卜汁倒進去保存。

6、每次用白蘿卜蜂蜜的汁兌溫水少量，給孩子喝。可以 每天三次，每次半碗，口服。也可以溫水兌了白蘿卜蜂蜜汁直接放在孩子的水杯里，當水喝，渴了就喝兩口。

關于咳嗽的小方法就跟大家分享到這里，大家有什么問題都可以給我在評論區留言或者發私信說哦