白頭發是什么原因形成的(12歲男孩長白頭發是什么原因形成的)

白頭發是什么原因形成的(12歲男孩長白頭發是什么原因形成的)

白頭發

被人們當作是變老的特征之一

隨著人的年紀越來越大

臉上長了皺紋

頭發也變得花白

但有一部分人

在年輕的時候也長出了白發

我們稱之為“少白頭”

也有些人

生活中遇到重大變故時

有過“一夜愁白頭”的經歷

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黑發到白發都經歷了什么？

少白頭又是怎么回事？

今天就來一起探究白發的秘密

白頭發是怎么長出來的？

我們的頭發髓質和皮質里均含有大量黑色素顆粒，當這種物質減少時或頭發被空氣填空時，就會導致全部或部分頭發變白。

具體點說就是正常頭發的毛囊內富含營養毛發的血管，可為毛囊提供充足的營養成分，促使黑色素顆粒順利合成。

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當黑色素顆粒在毛囊的形成發生障礙，或由于各種不利因素使之無法順利地運送到毛發中去時，會導致毛發髓質、皮質等缺乏足夠的黑色素顆粒，從而出現白頭發。

為什么會長白頭發？

導致出現白頭發的因素可分為先天性和后天性。

先天性

白化病：一種先天遺傳疾病，基因缺陷導致身體缺乏黑色素斑駁病：以先天性色素減少為特征的 *** 常染色體隱性遺傳的苯 *** 尿癥也會導致色素脫失而引起白發腎臟的近端腎小管功能缺陷的范可尼綜合征

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后天性

后天色素脫失引起的白癜風自身免疫性惡性貧血部分藥物所引起的毛發色素減退早年白發癥多種慢性消耗性疾病所引起：由結核桿菌引起的結核病；由代謝性障礙導致的糖尿病；由于甲狀腺激素合成、分泌或生物效應不足或缺少的甲狀腺功能減退等疾病營養缺乏性毛發色素減退：全身營養不良；身體所需的蛋白質的缺乏；缺乏微量元素鐵、銅等精神因素

一夜愁白頭”是怎么回事？

中國古話有云“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”。

經過眾多科學研究人員的研究發現，超負荷的壓力確實會催生白發的發生，一夜間冒出些白頭發是存在的，當壓力緩解后白頭發有可能再恢復原狀。

有研究報道稱：壓力確實會加速黑發變白發，并發現當壓力變小后黑發有可能再生！

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英國布拉德福德大學研究人員對長白頭發原因另有見解，他們認為人的身體會隨著時間的推移而不斷地出現損耗，會導致過氧化氫會大量地聚集在發根，從而阻止了色素的產生。

少白頭”是怎么回事？

我們常說的“少白頭”，是指頭發過早變白，青少年時期或者 20 來歲頭發就花白了。一般正常情況下都是從 35 歲以后毛發的色素細胞才開始衰退出現白發。

那么是什么原因導致這種情況的出現呢？

1. 缺乏運動：運動量的減少會導致血液循環狀態不佳，頭皮的各個角落得不到有效的血液供應，黑色素細胞則不能正常運作。

2. 不規則的生活或是睡眠不足，會導致生長激素的分泌的減少以及全身的血液循環的減慢，從而產生白發。

3. 年輕人挑食及不合理的飲食習慣，導致營養攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在工作時所提供的養分不足，無法制造黑色素供給頭發，所以容易白發。

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4. 經常用腦的腦力勞動者，長期處于用腦過度、精神壓力過高狀態，再加上以上三種情況的聯合作用，因而易于過早出現白發。

如何預防白發？

青少年要保持良好的心態，避免過度悲傷和精神緊張壓力；要注意合理飲食，膳食均衡，不挑食及過度減肥。因為這些不良因素會讓供應毛囊的血管產生痙攣，對發根的營養產生了影響，這樣黑色素就運送不到我們的頭發上了。

白發還與學習壓力大及焦慮有關，部分少年白發可以通過營養和情緒的調節從而得到改善。

跟毛發健康特別相關的營養素主要是 B 族維生素和微量元素。例如，銅就有助于維持毛發正常的顏色，含銅的酪氨酸酶可以催化酪氨酸轉變成多巴，進而轉化成黑色素。所以攝入銅元素不足也會導致白頭發的產生，日常我們可以多食用一些牡蠣等貝類海產品、堅果類、動物肝腎、胚芽、豆類等含銅豐富的食物。需要注意的是，黑色的食物（例如黑芝麻）對毛發健康并沒有特殊功效，日常飲食只要注意營養均衡就可以了。

作者｜王 莉 河北省張家口市宣鋼 *** 神經內科主治醫師

審核｜韓紅鈺 唐山市南湖 *** 皮膚科，副主任醫師

來源：科普中國